管健民：打造体能充沛、作风优良的国家跆拳道、空手道“铁军”

       强化体能恶补短板，从东京奥运会备战周期伊始，国家体育总局就提出了这样的发展思路，并一以贯之，上行下效，取得一定成效。随着东京奥运会的临近，中国体育界面临巨大挑战，强化基础体能训练、恶补体能短板，成为各支国家队的共识。正在山西积极备战的国家跆拳道队、空手道队同样认为，只有通过强化体能，补齐短板，才能在更高水平提升专项体能，带来竞技成绩的稳步提高。

       6月10日，中国跆拳道协会主席、中国空手道协会主席管健民在两支队伍的媒体开放日上表示，长期以来，队伍为了备战奥运会特别注重从技战术角度培养训练运动员而忽略了基础体能。“一方面是因为不少教练员、运动员有基础体能训练会占用较多时间，影响专项训练的顾虑，另一方面运动员因为基础体能训练辛苦、枯燥而不喜欢练，因而对基础体能不够重视。”

       但从这个冬训开始，中国跆拳道队、空手道队坚决贯彻总局相关要求，提高对基础体能训练重要性的认识，高度重视基础体能训练，运动员的综合实力有了明显提升。教练员首先转变了训练理念，把基础体能训练贯穿到日常训练当中，循序渐进，持之以恒。管健民说：只有训练的量变才能达到比赛的质变，队伍要想成功的秘诀就是“苦练+精练”，有效的训练才能帮助运动员在大赛中取得更好的成绩。没有强大的体能支撑是没法高质量完成技术动作，同时能够锤炼运动员意志品质，锻造顽强拼搏、永不言败的优良作风。因此，我非常赞成国家体育总局提出的“铁人计划”。

       2016年里约奥运会跆拳道项目女子+67公斤级冠军郑姝音在接受采访时表示：对她而言由于身高原因，会比身材相对矮的运动员能力弱、速度慢、力量小，在上个冬训基础体能提高后，自己的专项体能也有了提高，更好地支持技术动作的完成，尤其在鏖战的时候，有效地提高了胜率，证明基础体能训练的加强对她水平的提升是很有效。

       “我认为不能教条地理解总局的政策，要结合具体项目的不同特点灵活运用，在发扬科学的 “三从一大”的优良训练传统同时，不断推进训练方法、训练体系创新，也要强化科技助力，针对不同特点的运动员制定相应的体能训练计划，才能不断取得进步。”管健民说。

                                                                                                                                                                   来源：宣传中心 王宏德 付翀